Stress - Cơn ác mộng tàn phá hệ tiêu hóa. Cập nhập ngay thông tin sau!


13:30 - 20/04/2019

Stress - Chứng bệnh tâm lý ra đời trong xã hội hiện đại kéo theo nhiều nỗi lo sợ. Nhiều người tìm cách trốn tránh trước bóng đen căng thẳng bao trùm. Nhưng họ đâu biết rằng, những cảm xúc tiêu cực này sẽ âm thầm tàn phá cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Nếu bạn vô tình trở thành nạn nhân của stress, đừng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo có trong thông tin bài viết sau đây. Mời bạn đọc cùng tham khảo!

Stress là gì?

Stress là phản ứng của cơ thể khi đối diện với các tình huống bản thân thấy quá tải, có hại cho bản thân. Khi bị stress, người bệnh sẽ thấy căng thẳng, mệt mỏi, nhịp tim tăng nhanh, thở gấp, cơ thắt chặt và huyết áp tăng đột ngột. Người bệnh có thể cảm thấy căng thẳng khi bị áp lực công việc quá lớn, lúc dạy dỗ con trẻ hay đối phó với một mối quan hệ đầy thử thách. Một số căng thẳng có thể giúp bản thân người bệnh tốt lên, tuy nhiên, cũng có những căng thẳng khiến người bệnh mệt mỏi, lo âu, tạo ra rào cản trong cuộc sống.

 Stress là phản ứng của cơ thể khi đối diện với các tình huống quá tải

Stress là phản ứng của cơ thể khi đối diện với các tình huống quá tải

>>>Xem thêm: Bất ngờ khi bị trầm cảm chỉ vì thiếu hụt 7 dưỡng chất này - Điều bạn cần biết!

Con đường dẫn đến stress

Stress là việc cơ thể phản ứng trước bất cứ một áp lực hay yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần. Hay nói cách khác, stress chính là khả năng đương đầu với các biến cố trong cuộc sống.

Yếu tố gây stress:

- Môi trường bên ngoài: Thời tiết, tiếng ồn, bụi bẩn và sự ô nhiễm,…

- Những căng thẳng từ xã hội, gia đình: Thời hạn của công việc phải hoàn thành, các vấn đề tài chính, công việc hay gia đình, mất mát người thân, mâu thuẫn trong gia đình, bạn bè,…

- Các vấn đề về thể chất: Ốm đau, không có đủ chất dinh dưỡng,…

- Suy nghĩ của bạn: Cách chúng ta suy nghĩ và đối mặt với những điều đã hoặc sẽ có thể xảy ra đem đến cho bản thân nhiều căng thẳng, thường đó là những suy nghĩ tiêu cực.

>>>Xem thêm: Trầm cảm ở người cao tuổi khác với trầm cảm thông thường như nào?

Stress - Thủ phạm tàn phá hệ tiêu hóa nặng nề

Stress hay căng thẳng thần kinh không chỉ ảnh hưởng tới tâm trạng, các mối quan hệ xung quanh mà còn tiềm ẩn nhiều yếu tố nguy hiểm cho sức khỏe. Hệ tiêu hóa được kết nối mật thiết đến sức khỏe tinh thần, do đó stress có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh của đường tiêu hóa, lần lượt phá vỡ sự cân bằng vốn rất phức tạp của quá trình này.

Gây rối loạn hệ thần kinh

Trên thực tế, hệ thần kinh trung ương của cơ thể kiểm soát quá trình tiêu hóa. Nếu bạn quá căng thẳng, hệ thần kinh trung ương sẽ ngừng lưu thông máu và gây ra hiện tượng co cơ, khó tiêu.

 Khi căng thẳng, hệ thần kinh trung ương sẽ gây ra hiện tượng khó tiêu

Khi căng thẳng, hệ thần kinh trung ương sẽ gây ra hiện tượng khó tiêu

Gây suy yếu hệ tiêu hóa

Khi bạn căng thẳng, cơ thể hoạt động theo chế độ chống lại hoặc bỏ chạy. Điều này khiến cho quá trình chuyển hóa của các bộ phận, đặc biệt là cơ quan tiêu hóa suy yếu, giảm lưu thông máu tới khắp cơ thể. Vì vậy, nếu bạn đối mặt với căng thẳng sẽ đồng nghĩa với việc gia tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa kèm theo triệu chứng mệt mỏi, suy nhược.

 Ảnh hưởng tới nhu động ruột

Khi cơ thể căng thẳng kéo dài, các dưỡng chất ở lại trong hệ tiêu hóa sau khi ăn sẽ ngừng trao đổi. Theo cơ chế hoạt động, cơ thể nhận dưỡng chất trong quá trình này và phần còn lại sẽ trở thành chất thải. Do đó, nếu bạn ăn trong khi đang căng thẳng, quá trình tiêu hóa sẽ tạm thời ngừng hoạt động, gây ra hiện tượng táo bón, trướng bụng, đầy hơi và thậm chí béo phì.

Gây ợ nóng

Theo nghiên cứu y khoa, ợ nóng là rối loạn thường gặp, bởi khi bạn quá căng thẳng, cơ vòng ngăn giữa thực quản và dạ dày co lại. Do vậy, axit dạ dày tích tụ trong thực quản và gây ợ nóng. Đây là cách căng thẳng ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa thức ăn.

 Căng thẳng gây nên hiện tượng ợ nóng

Căng thẳng gây nên hiện tượng ợ nóng

Cản trở miễn dịch của đường ruột

Theo nghiên cứu, có khoảng 70% khả năng miễn dịch của cơ thể được lưu trữ trong ruột. Đây cũng là “ngôi nhà” chứa đồng thời vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu. Vi khuẩn tốt giúp cơ thể và não bộ hoạt động tốt. Khi bạn gặp căng thẳng, phản ứng hóa chất phá hủy các vi khuẩn tốt và khiến hệ miễn dịch của đường ruột trở nên suy yếu, nhạy cảm hơn bất kỳ lúc nào.

>>>Xem thêm: Những lưu ý về 10 dấu hiệu trầm cảm của học sinh - Đọc ngay để biết!

Làm gì để giảm tác hại của stress?

Trong một giới hạn, stress đem đến những mặt tích cực, giúp con người thêm mạnh mẽ, vững vàng trong cuộc sống. Nhưng khi vượt quá kiểm soát, stress sẽ tác động tiêu cực đến sức khỏe con người, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Để giảm thiểu những tác hại mà stress gây ra, bạn nên chú ý các điều sau:

Suy nghĩ vui vẻ: Cố gắng sử dụng khiếu hài hước trong cuộc sống. Luôn mỉm cười dù bất cứ hoàn cảnh nào.

Duy trì tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp cơ thể khỏe mạnh, giải tỏa cảm xúc tiêu cực thông qua các hoạt động thể chất.

Nhận ra và chấp nhận giới hạn: “Trèo cao, ngã đau”- Chính vì vậy, bạn hãy thiết lập những mục tiêu thực tế và tính đến cả các phương án rủi ro.

Duy trì chế độ ăn uống và giấc ngủ điều độ: Bạn hãy nhớ rằng, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe, đủ tỉnh táo và mạnh mẽ trong giải quyết mọi vấn đề.

Học để lập kế hoạch: Sự sắp xếp thiếu khoa học có thể gây ra căng thẳng và tiêu tốn nhiều thời gian. Do đó, bạn hãy lên danh sách những việc cần làm và từng bước hoàn thành mục tiêu. Cảm giác hoàn thành công việc (dù là nhỏ) sẽ giúp tâm trạng bạn phấn chấn hơn.

Học thư giãn: Thư giãn là những bài tập sử dụng sức mạnh tập trung của tâm trí để thả lỏng cơ bắp và đưa cơ thể vào trạng thái tĩnh. Hãy tìm đến những bộ môn thư giãn như thiền, yoga,…

Kim Thần Khang- Phương pháp hiệu quả giúp giải tỏa stress

Stress căng thẳng dần trở thành mối lo ngại trong cuộc sống hiện đại. Những tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa khiến chất lượng cuộc sống của con người suy giảm nghiêm trọng. Để vượt qua cơn bão stress, bạn hãy chuẩn bị cho mình tinh thần vững vàng, kết hợp với lối sinh hoạt điều độ và chế độ ăn uống khoa học. Ngày nay, để kiểm soát bệnh hiệu quả, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kết hợp sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang có thành phần chính từ hợp hoan bì, kết hợp cùng các dược liệu quý khác giúp dưỡng tâm, an thần, giải uất, có tác dụng rất tốt trong hỗ trợ điều trị stress căng thẳng.

Đây là sản phẩm duy nhất trên thị trường có nguồn gốc từ thảo dược tác động đến cả nguyên nhân gây căng thẳng thần kinh, đó là giúp cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và cung cấp dưỡng chất cho hệ thần kinh, từ đó cải thiện các triệu chứng stress hiệu quả.

 Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị stress hiệu quả

Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị stress hiệu quả

tong dai tu van

Cảm nhận khách hàng

Suốt từ năm 2011, chị Nguyễn Thị Thuyết (ở thôn 7, xã Hữu Đô, huyện Đoan Hùng, tỉnh Phú Thọ) liên tục gặp tình trạng mất ngủ kéo dài, căng thẳng, đầu óc hoảng loạn, hoang tưởng. Sau một thời gian, bệnh rối loạn lo âu, trầm cảm ngày càng diễn biến nặng dù chị đã được gia đình cho nhập viện chữa trị. Thật may mắn, nhờ tình cờ phát hiện ra sản phẩm Kim Thần Khang, chị Thuyết đã trở về với chính mình.

Mời quý độc giả lắng nghe chia sẻ của chị Thuyết qua video sau đây:

dat mua ngay kim than khang

>>> Xem thêm: Nhiều người bị trầm cảm, mất ngủ, rối loạn lo âu,… chia sẻ về cách cải thiện bệnh hiệu quả.

Chuyên gia đánh giá về tác dụng của Kim Thần Khang

Mời quý độc giả lắng nghe phân tích của của GS.TS Nguyễn Văn Thông hướng dẫn các cách giảm stress hiệu quả trong video sau đây:

>>> Xem thêm: Đánh giá của nhiều chuyên gia khác về tác dụng của Kim Thần Khang

Khi bản thân cảm thấy căng thẳng stress thì cách tốt nhất, bạn hãy để cơ thể nghỉ ngơi và lắng nghe cảm xúc của mình, đồng thời đừng quên sử dụng sản phẩm Kim Thần Khang mỗi ngày để đẩy lùi stress, bạn nhé!

Bạn có dấu hiệu stress, đang bị stress hay có bất cứ thắc mắc nào về sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

Hà Linh


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Kimthankhang.vn