KHÓ CHỊU TRONG NGƯỜI KHÔNG NGỦ ĐƯỢC CẢNH BÁO ĐIỀU GÌ? CLICK NGAY!


15:43 - 12/02/2020

Thật bực bội, khi màn đêm buông xuống mà bạn luôn cảm thấy trằn trọc, khó chịu không ngủ được. Tình trạng trên kéo dài có gây nguy hiểm cho sức khỏe không và phải làm gì để giấc ngủ đến một cách dễ chịu? Kimthankhang.vn sẽ gửi đến thông tin hữu ích có trong nội dung bài viết sau đây. Mời bạn đọc tham khảo!

Tại sao khó chịu trong người không ngủ được?

Cảm giác khó chịu là hiện tượng người lo lắng, bứt rứt và kích động. Khi bạn khó chịu, cơ thể sẽ phải đối mặt với hiện tượng mất ngủ, khó ngủ. Đây có thể là triệu chứng của một rối loạn tâm thần hoặc bệnh lý tiềm ẩn nào đó.

Trung bình, trên thế giới hiện nay có khoảng 20% dân số thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ. Ở các nước phát triển và đang phát triển, tỷ lệ mắc bệnh ngày càng cao.

 Cảm giác khó chịu, mất ngủ khiến bạn trằn trọc cả đêm

Cảm giác khó chịu, mất ngủ khiến bạn trằn trọc cả đêm

>>> Xem thêm: Hệ thần kinh là gì? 3 cách giúp hệ thần kinh của bạn luôn khỏe mạnh!

Hiện tượng khó chịu trong người không ngủ được cảnh báo điều gì?

Những cơn khó chịu, mất ngủ khiến bạn thao thức cả đêm, nếu kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh lý nguy hiểm, đe dọa trực tiếp sức khỏe người bệnh, điển hình bao gồm:

Suy nhược thần kinh

Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng mất ngủ trong xã hội hiện đại. Căng thẳng kéo dài làm mất cân bằng quá trình hưng phấn và ức chế, từ đó khiến người bệnh rơi vào trạng thái suy nhược thần kinh.

Mất ngủ chính là triệu chứng thường gặp nhất do suy nhược thần kinh gây ra. Người mắc suy nhược thần kinh đa số đều không ngủ được. Điều này khiến quá trình hưng phấn và ức chế bị rối loạn kèm theo các triệu chứng lo âu, kích thích. Quá trình này sẽ tạo thành vòng luẩn quẩn, khiến tình trạng mất ngủ thêm trầm trọng hơn.

Stress

Những gánh nặng và áp lực từ cuộc sống khiến thần kinh bạn căng như dây đàn, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, stress thì bạn khó có được một giấc ngủ ngon. Khi não bộ và các cơ quan trong cơ thể không được thả lỏng sẽ dẫn đến tình trạng người khó chịu, bực bội, mất ngủ.

 Stress gây ra tình trạng khó chịu, mất ngủ

Stress gây ra tình trạng khó chịu, mất ngủ

Trầm cảm

Những người bị trầm cảm thường có cảm giác khó ngủ về đêm, khi ngủ thường hay bị tỉnh giấc và không thể ngủ tiếp dẫn đến thời gian ngủ được ít. Cũng có lúc người bệnh rất thèm ngủ nhưng khi đi ngủ lại khó chịu không ngủ được, sinh ra cảm giác mệt mỏi. Vấn đề giấc ngủ càng trầm trọng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người trầm cảm.

Rối loạn lo âu

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy khó chịu, mất ngủ, hoặc khó đi vào giấc ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm kèm theo trạng thái lo âu, kích động, kéo dài trong nhiều tuần, thì đó có thể là dấu hiệu của rối loạn lo âu.

>>> Hay suy nghĩ, lo lắng vô cớ, mất ngủ,... có phải là triệu chứng của rối loạn lo âu không? Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải phân tích qua video sau:

Học ngay cách giúp người thoải mái, dễ ngủ

Giấc ngủ có ý nghĩa vô cùng quan trọng với con người. Mất ngủ kéo dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, làm não bộ luôn trong trạng thái căng thẳng vì không kịp phục hồi, dẫn đến khó tập trung, suy giảm trí nhớ. Để khắc phục tình trạng trên, bạn cần lưu ý những điều sau:

- Nghỉ ngơi hợp lý: Nên có một thời gian biểu cụ thể cho từng ngày, trong đó thời gian đi ngủ và thức dậy mỗi ngày như nhau để cơ thể quen với khung giờ đó. Sắp xếp thời gian khoa học để có thể ngủ đủ 7-8 tiếng một ngày.

 Nghỉ ngơi hợp lý giúp thư giãn tinh thần, đem đến giấc ngủ ngon

Nghỉ ngơi hợp lý giúp thư giãn tinh thần, đem đến giấc ngủ ngon

- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống với đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ cung cấp nguồn năng lượng giàu có cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và hạn chế sụt cân nhanh bởi mất ngủ kéo dài.

- Giảm căng thẳng, nên suy nghĩ tích cực: Hãy tìm cách để giảm bớt áp lực công việc cho mình. Trong cuộc sống, hãy cố nhìn vào khía cạnh tích cực để tránh muộn phiền. Khi gặp vấn đề khiến bạn phải suy nghĩ và rơi vào bế tắc, hãy cố gắng tâm sự với bạn bè, người thân để tìm ra hướng giải quyết tốt nhất.

- Tập thể dục thường xuyên: Đây là biện pháp rất hữu hiệu trong việc điều trị trầm cảm, giúp cải thiện giấc ngủ. Quá trình vận động sẽ giải phóng các yếu tố gây căng thẳng, stress ra khỏi tâm trí để bản thân cảm thấy thoải mái hơn. Tập thể dục giúp hệ thống mạch máu lưu thông tốt, đưa máu lên não kịp thời để khắc phục tắc nghẽn mạch máu khi bị mất ngủ kéo dài.

>>> Xem thêm: 7 cách loại bỏ sự mệt mỏi chán nản

Không lo khó chịu, mất ngủ nhờ có Kim Thần Khang

Giấc ngủ đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Trung bình, người trưởng thành cần ngủ từ 7 - 9h/ ngày. Ngủ đủ giấc giúp bộ não được nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động. Tuy nhiên, thật đáng buồn khi nhiều người vẫn duy trì thói quen sinh hoạt gây hại cho giấc ngủ, thậm chí lạm dụng thuốc an thần gây ngủ, dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm đối với sức khỏe. Vì vậy, để giải quyết nỗi lo lắng trên, chúng ta cần một giải pháp an toàn, vượt trội hơn để nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Ngày nay, nhiều người có xu hướng lựa chọn các sản phẩm thảo dược. Điển hình cho dòng sản phẩm này là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang với thành phần chính là cao hợp hoan bì có tác dụng an thần kinh, tăng cường chất serotonin - hormone điều chỉnh tâm trạng và chu kỳ giấc ngủ. Hợp hoan bì là vị thuốc quý có tính bình, quy vào hai kinh tâm và can, giúp tăng cường lưu thông máu. Đặc biệt, tác dụng chữa khó ngủ của vị thuốc này được phát hiện đầu tiên bởi các nhà thực vật cổ, người ta đã quan sát một hiện tượng lạ - lá của cây hợp hoan mở rộng vào ban ngày và cụp lại vào ban đêm. Người Nhật Bản gọi cây hợp hoan là “nemu-no-ki” hay “nebu-no-ki”, trong đó “nemu” có nghĩa là ngủ (cách gọi này dựa trên hiện tượng của cây vào ban đêm). Từ thực tế đó, nhiều nhà thực vật cổ đã suy đoán rằng, loại cây này có tác dụng chữa chứng mất  ngủ.

Kim Thần Khang được đánh giá là công thức tối ưu dành cho người khó ngủ bởi ngoài hợp hoan bì, sản phẩm còn có sự kết hợp của:

- Nhóm dược liệu giúp trấn tĩnh hệ thần kinh: Ngũ vị tử, viễn chí, uất kim đều có tác dụng giúp gây ngủ, dịu thần kinh, vì vậy cải thiện triệu chứng mất ngủ hiệu quả.

- Nhóm các dưỡng chất giúp tăng cường chất dinh dưỡng thần kinh như: Vitamin B3, soy lecithin là các vị thuốc góp phần tăng cường chức năng của hệ thần kinh, từ đó tăng cường sức khỏe của cơ thể.

- Nhóm dược liệu giúp tăng sức khỏe toàn trạng: Hồng táo chứa nhiều vitamin A, C, B2, saponin, acid amin; Toan táo nhân chứa nhiều các saponin và acid hữu cơ, từ đó làm cơ thể khỏe mạnh, giảm biểu hiện mệt mỏi, mất ngủ hiệu quả.

   Kim Thần Khang đem lại giấc ngủ trọn vẹn

Kim Thần Khang đem lại giấc ngủ trọn vẹn

tong dai tu van

Trên thực tế, Kim Thần Khang đã nhận được hàng nghìn phản hồi tích cực từ khách hàng. Đa số người dùng đều có chung cảm nhận, sức khỏe cải thiện rõ rệt qua 3 giai đoạn:

Sau 2 - 4 tuần: Các triệu chứng mất ngủ như: Mệt mỏi, lo âu, sợ hãi, căng thẳng, khó đi vào giấc ngủ… được cải thiện.

Sau 1 - 3 tháng: Tâm trạng trở về bình thường, khi dậy không còn cảm giác mệt mỏi, lo âu, giấc ngủ đến nhẹ nhàng hơn.

Sau 3 - 6 tháng: Sức khỏe hồi phục, người khỏe mạnh, ngủ ngon giấc mỗi đêm, giấc ngủ kéo dài từ 7 - 8 tiếng/ngày, tâm trạng hân hoan, yêu đời, trở về với cuộc sống bình thường.

Sử dụng Kim Thần Khang theo đúng hướng dẫn sẽ giúp bạn cải thiện triệu chứng mất ngủ, tăng cường sức khỏe thần kinh. Do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng đúng liều và đủ liệu trình liên tục từ 3 - 6 tháng. Mỗi năm, bạn nên uống nhắc lại từ 1 - 2 liệu trình để ngăn chặn bệnh tái phát.

Kinh nghiệm cải thiện mất ngủ thành công

Trên thực tế, rất nhiều người bị mất ngủ đã tin tưởng lựa chọn sử dụng Kim Thần Khang và cho hiệu quả tích cực. Cùng đến với câu chuyện của chị Nguyễn Thị Thu Hồng (sinh năm 1977, ở 196A/11 ấp Long Thuận A, xã Long Phước, huyện Long Hồ, tỉnh Vĩnh Long - SĐT: 0772 205 882). Sau một loạt cú sốc liên hoàn trong cuộc sống, từ một người phụ nữ vui vẻ, yêu đời, bỗng chốc chị rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài, cả đêm trằn trọc, sáng dậy người mệt mỏi, khó chịu. Sau 4 năm sống khổ sở vì bệnh, nhờ Kim Thần Khang, chị Hồng đã lấy lại giấc ngủ bình yên, quay trở về nhịp sinh hoạt đời thường.

Lắng nghe chia sẻ của chị Thu Hồng trong video sau đây:

mua ngay

>>>Xem thêm: Nhiều người đã thành công khi vượt qua rối loạn lo âu, trầm cảm, mất ngủ

Chuyên gia đánh giá

Tình trạng mệt mỏi, khó ngủ, ngủ không sâu, dùng Kim Thần Khang để cải thiện được không? Chuyên gia Nguyễn Hồng Hải phân tích qua video sau:

>>> Xem thêm: Đánh giá của chuyên gia về tác dụng của sản phẩm Kim Thần Khang

Giải thưởng của Kim Thần Khang

Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng "Top 100 sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em" và “Thương hiệu gia đình tin dùng”, gần đây nhất là giải thưởng "Thương hiệu Hàng đầu Việt Nam – VietNam Top Brand 2019".

 

Hình ảnh giải thưởng

Theo các chuyên gia, bạn có thể khắc phục hiện tượng khó chịu, mất ngủ khi nắm rõ nguyên nhân và tìm ra giải pháp phù hợp. Tuy nhiên, để tăng cường sức khỏe thần kinh, hồi phục giấc ngủ một cách tốt nhất, hãy sử dụng Kim Thần Khang mỗi ngày, bạn nhé!

Nếu bạn đang băn khoăn về hiện tượng khó chịu trong người không ngủ được và mong muốn tìm hiểu thông tin chi tiết về sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng gọi đến tổng đài miễn cước cuộc gọi số: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Phương Loan


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Kimthankhang.vn