Trang tin tức

   Khi bạn đang lo lắng hoặc căng thẳng, cơ thể của bạn hoạt động cũng khác đi. Ví như  tim bạn đập nhanh hơn, mạch máu có thể thu hẹp lại và tăng huyết áp, nhu cầu oxy của bạn cũng tăng lên khiến bạn cảm thấy khó thở. ...

Xem tiếp

   Nếu đã trải qua thời niên thiếu hoặc có con cái trong độ tuổi này thì chắc hẳn bạn biết đi kèm với giai đoạn này của cuộc sống là những thăng trầm cảm xúc. Bởi vậy sẽ khó phân biệt giữa những cảm xúc bất thường với những ...

Xem tiếp

   Khi bị trầm cảm thì một sự mất cân bằng trong chế độ ăn uống có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn. Ăn những thực phẩm cần thiết cho não bộ có thể giúp người bệnh cải thiện sức khỏe tâm thần kinh, cải thiện tâm trạng. Vậy ...

Xem tiếp

   Việc thực hiện một việc nào đó hữu ích vào thời gian cố định hàng ngày sẽ tạo cho bạn một nếp sống lành mạnh, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên không phải tất cả các thói quen đều có thể giúp ích cho ...

Xem tiếp

   Nếu bạn đang dùng thuốc chống trầm cảm để điều trị, cho dù đó là lần đầu tiên, đã thay đổi thuốc hoặc bạn đang điều trị trầm cảm tái phát thì những tác dụng phụ khi dùng thuốc là điều mà bạn cần nắm được. Việc sử dụng ...

Xem tiếp

   Mới 31 tuổi nhưng chị Lê Thị Hà ở Ấp 4, xã Long Thọ, huyện Nhơn Trạch, tỉnh Đồng Nai đã phải chịu đựng căn bệnh rối loạn lo âu, trầm cảm tới hơn chục năm trời, khiến chị luôn cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, buồn chán và ...

Xem tiếp

   Cảm xúc có thể ảnh hưởng đến nhu cầu ăn uống của bạn. Nhưng bạn có biết rằng những gì bạn ăn có thể làm thay đổi đáng kể sức khỏe tâm thần của bạn, trong đó có chứng trầm cảm. Có những loại thực phẩm có thể giúp ...

Xem tiếp

   Lo lắng sẽ là tốt nếu nó trở thành động lực cho bạn để chuẩn bị kỹ lưỡng cho một chuyến đi hoặc một bài phát biểu trước đám đông. Nhưng nếu lo lắng quá mức và không kiểm soát được thì đó là dấu hiệu của tình trạng ...

Xem tiếp

   Sự lo lắng và hoảng sợ hay các cuộc tấn công hoảng loạn có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Bác sĩ chuyên khoa có thể giúp tìm ra phương pháp điều trị phù hợp, từ đó việc kiểm soát cảm xúc sẽ dần dễ ...

Xem tiếp

   Stress hay căng thẳng là vấn đề mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Nhưng căng thẳng liên tục có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc một số bệnh như bệnh tim, béo phì và tăng huyết áp. Vậy làm thế nào để ...

Xem tiếp
Copyright © 2012. Kimthankhang.vn