Sốc: Phụ nữ bị rối loạn lo âu gấp đôi nam giới!


14:20 - 02/02/2018

Rối loạn lo âu đang là cụm từ dần trở nên phổ biến, nó được xem là căn bệnh có thể gặp ở bất kỳ ai không kể giới tính, tuổi tác, sắc tộc, giàu nghèo… Tuy nhiên không phải ai cũng có khả năng mắc như nhau. Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, phụ nữ dễ bị mắc chứng rối loạn lo âu hơn nam giới gấp hai lần!

 

Phụ nữ dễ mắc rối loạn lo âu gấp đôi nam giới

Vì sao rối loạn lo âu thường “tấn công” phụ nữ?

Các nhà nghiên cứu của Đại học Cambridge đang kêu gọi thêm nguồn lực để có thể nghiên cứu về rối loạn lo âu, một tình trạng ảnh hưởng tới 4/100 người và tập trung chủ yếu ở tuổi dưới 35.

Nghiên cứu chỉ ra rằng, những người sống ở Tây Âu và Bắc Mỹ thường có khả năng bị lo âu nhiều hơn so với các nền văn hóa khác.

Nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Bộ não và Hành vi cho thấy, cần có thêm thông tin để đánh giá tác động của lo lắng đối với các nhóm khác trong xã hội như nghiện ma tuý, mại dâm…

Nghiên cứu này cũng chỉ rõ, những người có điều kiện sức khỏe khác nhau cũng sẽ có những trải nghiệm rối loạn lo âu khác nhau.

Tác giả nghiên cứu Olivia Remes, Khoa Sức khoẻ cộng đồng và Chăm sóc ban đầu của Đại học Cambridge, cho biết: “Rối loạn lo âu có thể làm cho cuộc sống trở nên khó khăn hơn”.

“Các dữ liệu thu thập được cho thấy rối loạn lo âu ảnh hưởng đến tất cả các nhóm nhưng không cân xứng giữa 2 giới. Tương tự, những người mắc bệnh mạn tính có nguy cơ bị rối loạn lo âu cao hơn so với nhóm còn lại”.

Tỉ lệ phụ nữ bị ảnh hưởng bởi chứng này cao gấp đôi so với nam giới, thường gặp ở người trẻ, dưới 35 tuổi.

GS Carol Brayne, Giám đốc Viện Sức khỏe cộng đồng Cambridge, cho biết: “Hy vọng nghiên cứu này sẽ giúp mở đầu cho 1 nghiên cứu lớn hơn, giúp giảm bớt gánh nặng cho cá nhân và cộng đồng”.

Những yếu tố nguy cơ khiến phụ nữa dễ bị lo âu hơn!

Tuy chưa có nhiều nghiên cứu cụ thể về vấn đề này nhưng một số yếu tố được xem là nguyên nhân khiến phụ nữ dễ mắc chứng lo âu hơn nam giới như:

Yếu tâm lý hơn: Như chúng ta đã biết, phụ nữ là phái yếu, không chỉ về sức khỏe thể chất mà tinh thần cũng vậy. Sức chịu đựng của người phụ nữ trước những áp lực của cuộc sống luôn thấp hơn nam giới, bởi vậy sự lo âu sẽ dễ xâm chiếm họ và kể cả việc thoát ra những lo âu này cũng khó hơn rất nhiều.

Công việc và chăm sóc gia đình nhiều hơn: Ở xã hội hiện nay, đặc biệt là các nước châu Á, người phụ nữ ngoài những công việc hàng ngày tại cơ quan thì còn có trách nhiệm chăm sóc gia đình. Tất cả những áp lực cộng lại sẽ làm tăng nguy cơ mắc chứng lo âu.

Hóc môn: Sự thay đổi hóc môn ở phụ nữ, đặc biệt ở tuổi tiền mãn kinh sẽ tác động không nhỏ đến tính cách, suy nghĩ của họ. Việc có những suy nghĩ tiêu cực, lo lắng thái quá là khó tránh khỏi.

Nếu bạn đang có những người phụ nữ thân yêu bên cạnh thì hãy san sẻ bớt những áp lực từ cuộc sống cho họ để tránh nguy cơ mắc chứng rối loạn lo âu.

Đối phó với rối loạn lo âu như thế nào?

Bạn càng suy nghĩ về nguyên nhân gây căng thẳng, bạn càng cảm thấy căng thẳng hơn. Do đó, đánh lạc hướng suy nghĩ là điều cần thiết. Ngoài ra, để đối phó với chứng rối loạn lo âu, bạn cũng cần lưu ý những điều dưới đây:

-  Tập thở đều và thư giãn mỗi ngày

-  Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giải tỏa căng thẳng rất tốt

-  Ăn uống đều đặn để ổn định lượng đường trong máu

-  Tránh rượu bia, caffeine và các chất kích thích khác

-  Liệu pháp nhận thức hành vi giúp thay đổi suy nghĩ sang hướng tích cực

Rối loạn lo âu có thể khiến tim bạn đập nhanh hơn và hoàn toàn không tốt nếu như bạn đã là một bệnh nhân tim mạch. Bởi vậy nếu nhận thấy các dấu hiệu của rối loạn lo âu, bạn nên đến gặp bác sỹ để được tư vấn tâm lý càng sớm càng tốt. Giữ cho tâm lý thoải mái cũng là một phương thuốc chữa bệnh hiệu nghiệm, một phương thuốc chưa bao giờ có tác dụng phụ của y học hiện đại.

Ngoài ra việc sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên chứa hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan) có thể giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lo âu mà lại rất an toàn cho người bệnh. Hợp hoan bì cũng đã được nhiều nghiên cứu trên thế giới khẳng định về độ an toàn cũng như hiệu quả sử dụng. Thực phẩm chức năng Kim Thần Khang với thành phần chính là cao hợp hoan bì kết hợp với các thảo dược quý như: ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân có tác dụng tăng cường sức khỏe thần kinh trong hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, giúp cải thiện tình trạng mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, rối loạn lo âu, trầm cảm. Kim Thần Khang có thể dùng được lâu dài mà không gây tác dụng phụ, không gây tương tác với các sản phẩm dùng cùng khác.

Các bạn có thể tham khảo thêm thông tin về sản phẩm Kim Thần Khang qua video sau:


 

Thu Hồng


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Kimthankhang.vn