Nghiện nước ngọt - Hãy cai ngay nếu không muốn mất ngủ kéo dài


18:08 - 03/05/2018

Nhiều nghiên cứu cho thấy, thói quen uống nhiều nước ngọt sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về chuyển hóa như tiểu đường, béo phì,…  thậm chí là ung thư. Mới đây, các chuyên gia còn cho rằng nghiện nước ngọt còn khiến bạn rơi vào tình trạng mất ngủ kéo dài gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Vì sao uống nhiều nước ngọt lại gây mất ngủ kéo dài?

Nước ngọt là loại đồ uống phổ biến hiện nay trên toàn thế giới. Tuy nhiên, cho dù nó là loại thức uống khá ngon, khá bắt mắt thì vẫn không thể phủ nhận rằng nó có tác hại rất lớn đối với sức khỏe con người nếu chúng ta sử dụng quá nhiều. Có rất nhiều người có sở thích uống nước ngọt trong bữa ăn, chúng giúp bạn cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc sử dụng nhiều nước ngọt vào buổi tối có thể khiến bạn bị mất ngủ vào ban đêm. Nguyên nhân gây ra tình trạng này được lý giải là do hàm lượng caffeine của một số loại đồ uống có ga gây ra tình trạng khó ngủ, mất ngủ vào ban đêm. Một số loại đồ uống có chứa caffeine cao tương đương với một tách cà phê và tác dụng của nó thường kéo dài từ 4 đến 7 giờ tùy thuộc vào đáp ứng của mỗi người với caffein là khác nhau.

 kim thần khang

Uống nhiều nước ngọt có thể gây mất ngủ

Nếu bạn là người dễ bị ảnh hưởng bởi caffeine, hãy kiểm tra nhãn của đồ uống trước khi bạn sử dụng nó, đặc biệt là vào ban đêm. Hay một số đồ uống có chứa hàm lượng đường quá cao cũng có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn và khiến bạn khó chịu, kích thích các hormone gây ra tình trạng cáu kỉnh, bực bội, khó ngủ. Hoặc bạn có thể sử dụng một loại thức uống có ga nhưng không có caffeine cũng là biện pháp hiệu quả vừa giúp bạn ăn ngon miệng mà không gây ra bất kỳ rối loạn về giấc ngủ nào vào ban đêm. Không có gì là sai khi bạn uống nước ngọt trong bữa ăn, miễn là bạn phải nhận thức rõ ràng những vấn đề có thể xảy ra khi bạn uống chúng quá nhiều, từ đó điều chỉnh lượng sử dụng cho phù hợp thì sẽ hạn chế được tối đa nguy cơ bị mất ngủ do thức uống này.

Có rất nhiều cách để thưởng thức nước ngọt có ga miễn là người đó nhận thức rõ về tác hại và nguy cơ có thể xảy ra thì không sao cả. Hiện nay có nhiều loại đồ uống có ga trên thị trường và có một số loại được khử caffeine, bạn có thể tham khảo sử dụng. Tuy nhiên, chúng tôi khuyên bạn không nên lạm dụng vì mặc dù kiểm soát được chứng mất ngủ nhưng nước ngọt chứa nhiều đường tổng hợp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, chẳng hạn như gây ra bệnh tiểu đường.

Không lo mất ngủ nếu biết đến thảo dược này!

Sử dụng nhiều nước ngọt có ga không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ của bạn mà nó còn có có thể gây tăng tốc độ lão hóa, béo phì, bệnh tim mạch và tiểu đường. Chính vì vậy, bạn nên hạn chế sử dụng các loại nước ngọt có ga là cách giúp bảo vệ sức khỏe hiệu quả, an toàn nhất. Đồng thời, có một phương pháp cải thiện tình trạng mất ngủ đang được rất nhiều người bệnh tin dùng đó là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Từ khi ra đời, Kim Thần Khang đã giúp rất nhiều người đang bị mất ngủ do mọi nguyên nhân có được một giấc ngủ sâu, êm dịu, không mộng mị từ đó cải thiện sức khỏe một cách rõ rệt. Và điểm đặc biệt của sản phẩm đó là có nguồn gốc 100% từ tự nhiên nên rất an toàn và không có bất cứ tác dụng phụ nào.

Kim Thần Khang là sản phẩm đầu tiên trên thị trường có thành phần chính là cao hợp hoan bì (vỏ cây hợp hoan). Hợp hoan bì là một vị thuốc đầu tay, được các thầy thuốc đông y dùng chuyên biệt để giúp giảm các triệu chứng cho người bị mất ngủ, suy nhược thần kinh, trầm cảm. Thực phẩm chức năng Kim Thần Khang với thành phần chính là cao hợp hoan bì kết hợp với các thảo dược quý như: ngũ vị tử, viễn chí, hồng táo, táo nhân có tác dụng dưỡng tâm, an thần kinh, hành khí, giải uất, phá ứ và tăng cường lưu thông máu. Sản phẩm dùng cho người bị mất ngủ, suy nhược thần kinh, trầm cảm, lo âu…

Các bạn có thể tham khảo thêm thông tin về sản phẩm Kim Thần Khang qua video sau:

Hãy lắng nghe chia sẻ của một số bệnh nhân đã từng sử dụng Kim Thần Khang:

Tưởng chết vì mất ngủ, trầm cảm, chị Niên đã “hồi sinh” sau 3 tháng

Chúng ta cùng nghe chị Niên chia sẻ tình trạng cũng như phương pháp để tìm lại giấc ngủ :

Chia sẻ của bà Phùng Thị Năm (Đắc Lắc): Chấm dứt tình trạng mất ngủ 30 năm chỉ sau 5 tháng

Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được rất nhiều phản hồi từ người bệnh:  

 kim thần khang

Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng "Top100 – sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em lần " và “Thương hiệu gia đình tin dùng”.

 kim thần khang

Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng

Uống quá nhiều nước ngọt có thể gây ra nhiều tác động xấu với sức khỏe, đặc biệt là giấc ngủ. Bởi vậy hãy hạn chế sử dụng nước ngọt ngay hôm nay và sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang để có một giấc ngủ ngon mỗi ngày, đón chào ngày mới tràn đầy sinh lực.

Quý độc giả có thắc mắc về bệnh, vui lòng liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước cuộc gọi 18006105/ DĐ (ZALO/VIBER): 0902207739 để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất.

Phương Mai


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Kimthankhang.vn