Rối loạn lưỡng cực và mất ngủ có liên quan với nhau không?


18:30 - 19/10/2018

Rối loạn lưỡng cực hay rối loạn cảm xúc lưỡng cực là tình trạng đặc trưng cho sự chuyển biến giữa các cảm xúc trầm cảm và hưng phấn. Ngoài biểu hiện về sự biến đổi cảm xúc không ổn định, lên xuống thất thường, người bệnh còn có biểu hiện mất ngủ. Vậy rối loạn lưỡng cực và mất ngủ có mối liên quan như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Tại sao rối loạn cảm xúc lưỡng cực lại gây mất ngủ?

Rối loạn cảm xúc lưỡng cực là tình trạng được đặc trưng bởi hai tâm trạng cực đoan: Hưng cảm (một trạng thái dễ bị kích động) và trầm cảm. Những thay đổi tâm trạng này sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của người bệnh và dẫn đến chứng mất ngủ, tâm trạng của người bệnh trở nên phức tạp và dữ dội.

- Trước giai đoạn hưng cảm: Người bệnh có biểu hiện ngủ ít hơn.

- Trong giai đoạn hưng cảm: Người bệnh ngủ rất ít, nhưng không cảm thấy mệt mỏi. Một số nghiên cứu cho thấy, trong giai đoạn này người bệnh thường có cảm giác ngủ mơ, người bệnh có thể có các cơn mê man, kích hoạt các bộ phận của não liên quan đến học tập và trí nhớ. Người bệnh có thể có cảm giác tinh thần lên cao trong thời gian này.

- Trong giai đoạn trầm cảm: Chứng mất ngủ cũng thường gặp khi bệnh nhân bị trầm cảm. Tuy nhiên, một số người lại có biểu hiện ngủ quá nhiều hoặc khó duy trì giấc ngủ.

Rối loạn lưỡng cực và mất ngủ có liên quan với nhau không

Rối loạn lưỡng cực và mất ngủ có liên quan với nhau không?

hotline

Ngủ đủ và ngon giấc sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực

Nhịp sinh học của cơ thể có chu kỳ 24 giờ, giấc ngủ và tâm trạng được kiểm soát bởi một số vùng trong não bộ. Giấc ngủ thường khá nhạy cảm với những tín hiệu tự nhiên, chẳng hạn như ánh sáng mặt trời, tiếng ồn,... hay các yếu tố xã hội như các công việc hàng ngày của bạn, ăn uống, thời gian ngủ, sự căng thẳng,… Các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực này cho rằng, chúng ta cần gắn bó với một thói quen sinh hoạt, kể cả vào cuối tuần, để duy trì thói quen ngủ tốt nhất, đảm bảo sức khỏe.

Đặc biệt, một số nghiên cứu cho biết, nếu bạn có một giấc ngủ ngon, đủ và đều đặn mỗi ngày sẽ khiến cho tâm trạng của bạn tốt lên và thậm chí có thể ngăn ngừa hoặc cải thiện một số biểu hiện của rối loạn lưỡng cực.

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon và đủ mỗi ngày

Nhận biết được những lợi ích của giấc ngủ đem lại với sức khỏe của những người mắc rối loạn lưỡng cực, các chuyên gia khuyến cáo, mỗi người nên xây dựng cho bản thân những thói quen tốt cho giấc ngủ hàng ngày. Tránh hoặc hạn chế những thực phẩm, đồ uống có tính kích thích gây khó ngủ, tạo không gian thoáng đãng, yên tĩnh, tránh tiếng ồn và ánh sáng khi ngủ, thư giãn tinh thần,… giúp giấc ngủ ngon và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Ngoài ra, còn một biện pháp an toàn khác đang được nhiều bác sĩ và người mắc rối loạn lo âu tin tưởng sử dụng hàng ngày đó là sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên để giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Tại Việt Nam, điển hình cho dòng sản phẩm này đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang có thành phần là hợp hoan bì (vỏ của cây hợp hoan). Hợp hoan bì là một vị thuốc quý được các thầy thuốc đông y dùng nhiều năm nay để giúp giảm các triệu chứng cho người mắc rối loạn lo âu nói chung và rối loạn lưỡng cực nói riêng. Đã có nhiều nghiên cứu về tác dụng của hợp hoan bì với tình trạng rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực,… và đều có kết quả khả quan. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang với thành phần chính là cao hợp hoan bì kết hợp với các dược liệu quý như ngũ vị tử, táo nhân, hồng táo có tác dụng hỗ trợ điều trị các chứng rối loạn lo âu, rối loạn lưỡng cực rất tốt. Sản phẩm an toàn, không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng tới các thuốc dùng cùng và có thể sử dụng lâu dài.

Kim Thần Khang giúp hỗ trợ điều trị rối loạn lưỡng cực

Kim Thần Khang giúp cải thiện các triệu chứng của rối loạn lưỡng cực

mua ngay

THÔNG TIN HỮU ÍCH CHO NGƯỜI BỊ RỐI LOẠN LO ÂU

Kinh nghiệm cải thiện rối loạn lo âu thành công của những người khác:

Chị Ma Thị Hằng ở Thái Nguyên đã vượt qua chứng mất ngủ, trầm cảm, rối loạn lo âu 20 năm chỉ sau 3 tháng. Hãy lắng nghe chia sẻ của chị:

Xem thêm kinh nghiệm cải thiện trầm cảm của những người khác TẠI ĐÂY

Bên cạnh đó, sản phẩm còn nhận được rất nhiều phản hồi từ người dùng qua số hotline 0902207739:  

Anh Lê Ngọc Tú từng bị rối loạn lo âu, mất ngủ hành hạ nhiều năm trời và đã cải thiện tình trạng này sau khi sử dụng Kim Thần Khang:

Lê Ngọc Tú

CHUYÊN GIA NÓI GÌ VỀ KIM THẦN KHANG?

Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh hướng dẫn cách cải thiện chứng rối loạn lo âu bằng sản phẩm thảo dược:

“Để điều trị rối loạn lo âu, chúng ta cần áp dụng nhiều phương pháp, trong đó có một số biện pháp không dùng thuốc như thường xuyên ra ngoài nói chuyện với bạn bè, tập khí công, xoa bóp, bấm huyệt, massage,… Bên cạnh đó có thể sử dụng các sản phẩm thảo dược được bào chế với công nghệ hiện đại như Kim Thần Khang được bào chế từ các thảo dược quý như hợp hoan bì có tác dụng an thần, giải uất và tăng cường thể lực. Kết hợp với nhiều thảo dược quý khác giúp tăng cường thể lực và cải thiện rối loạn lo âu và nâng cao chất lượng cuộc sống”

Xem thêm phân tích của các chuyên gia về cách cải thiện trầm cảm TẠI ĐÂY

Hy vọng qua những thông tin mà bài viết chia sẻ, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi rối loạn cảm xúc lưỡng cực và mất ngủ có mối liên quan với nhau không. Từ đó có hướng xử trí cũng như cách khắc phục hiệu quả, an toàn nhất!

Bạn đang bị trầm cảm, stress, rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh, mất ngủ, vui lòng gọi đến tổng đài MIỄN CƯỚC cuộc gọi số 18006105/ Hotline (zalo/viber): 0902207739, để được tư vấn tận tình và chi tiết nhất!

Kiều Hương

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh



* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Kimthankhang.vn