5 dấu hiệu của trầm cảm ảnh hưởng xấu đến hôn nhân


15:15 - 17/03/2017

   Trầm cảm có thể trở thành nguyên nhân khiến cuộc hôn nhân của bạn không còn hạnh phúc. Bị trầm cảm có thể khiến bạn ít để ý đến người bạn đời của mình hơn, như thiếu quan tâm, rất dễ cáu kỉnh hoặc gặp vấn đề trong việc tận hưởng khoảng thời gian bên nhau. Mặt khác, những vấn đề nảy sinh trong mối quan hệ như căng thẳng, thiếu sự chia sẻ hay khó khăn trong giải quyết vấn đề đều có thể dẫn đến trầm cảm. Dưới đây là những dấu hiệu chứng tỏ trầm cảm đang ảnh hưởng xấu đến cuộc sống gia đình của bạn.

 

5 dấu hiệu của trầm cảm ảnh hưởng xấu đến hôn nhân

Những dấu hiệu chứng tỏ trầm cảm ảnh hưởng đến hôn nhân

1. Không kiểm soát được cảm xúc

   Khi đang mắc trầm cảm, bạn có thể phản ứng như trở nên trầm ngâm, từ chối hoặc phớt lờ cảm xúc của bản thân hoặc hay tự trách bản thân vô dụng. Điều này có nghĩa rằng trong một mối quan hệ khi có xung đột phát sinh, bạn sẽ khó để đối phó với các vấn đề tạo ra những cảm xúc mạnh.

   Bạn có thể hoàn toàn chịu thua một nửa của mình, hoặc có thể đẩy vấn đề lên cao trào đến mức bạn không giữ được bình tĩnh và có những hành động không tốt. Dù là hình thức xử lý xung đột nào thì cũng làm tổn hại đến mối quan hệ của bạn. Hơn nữa, bạn lại gặp khó khăn trong việc đồng cảm với một nửa của mình và do đó khó có thể nhìn nhận mọi thứ từ quan điểm của nửa kia.

2. Thể hiện cảm xúc ra ngoài

   Đặc biệt ở  những người đàn ông bị trầm cảm, họ sẽ thể hiện sự buồn chán của họ ra bên ngoài. Nếu là một người đàn ông phiền muộn, họ có khả năng thể hiện sự trầm cảm của bản thân thông qua việc uống rượu, trở nên hung hăng, ngoại tình, hay hắt hủi tất cả những người thân yêu xung quanh mình. Thêm vào đó, đàn ông còn có nhiều triệu chứng thể chất như đau lưng, đau đầu và ham muốn tình dục giảm. Đàn ông cũng có thời gian khó khăn hơn trong việc xác định được sự xuất hiện trầm cảm của bản thân, và ít có khả năng được giúp đỡ bởi vì họ có thể thậm chí không nhận ra hành vi của mình là triệu chứng của trầm cảm.

3. Đời sống tình dục giảm hoặc không còn

   75% những người bị trầm cảm có biểu hiện thiếu ham muốn tình dục. Việc có giảm ham muốn tình dục là điều hết sức bình thưởng, nhưng nếu thiếu kết nối tình dục trong suốt một thời gian dài có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm. Có nhiều nguyên nhân khác nhau như: sự bất mãn tiềm ẩn, xấu hổ về tình dục, hình ảnh cơ thể nghèo nàn, cảm thấy kiệt sức, dùng các loại thuốc, lo âu, căng thằng, mệt mỏi

4. Cảm thấy vô vọng về mối quan hệ vợ chồng

   Sự vô vọng là một trong những dấu hiệu của bệnh trầm cảm và những ý định tự tử. Trầm cảm sẽ khiến người bệnh luôn có những suy nghĩ tiêu cực, rằng mọi thứ sẽ xấu đi, không thể cứu vãn. Và việc rạn nứt mối quan hệ vợ chồng cũng nằm trong những suy nghĩ tiêu cực đó.

5. Sự lo âu phát sinh từ trầm cảm

   Trầm cảm và rối loạn lo âu có thể đi chung với nhau. Những triệu chứng như: khó ngủ, khó tập trung, mệt mỏi, dễ bị kích thích và lo lắng, bi quan, và thường xuyên cảnh giác. Khi gặp các vấn đề hàng ngày phát sinh trong mối quan hệ, bạn thường có cảm giác như có mối đe dọa rất nghiêm trọng đối với mối quan hệ của mình, cảm thấy như thể mối quan hệ phải thất bại, không thể duy trì tiếp. Điều đó sẽ khiến bạn lo lắng và đặt mối quan hệ của bạn vào trạng thái căng thẳng hơn. Sự ghen tuông vô cớ trong hôn nhâncũng sẽ phát sinh từ đây.

Cách điều trị trầm cảm để giữ gìn hạnh phúc gia đình

   Mối quan hệ hôn nhân dường như rất khó duy trì được khi một người mắc trầm cảm. Nhưng rất nhiều trong số những vấn đề này có thể giải quyết được một khi chúng ta nhận thức được chúng và có chiến lược đối phó hiệu quả. Phương pháp điều trị thường dùng hiện nay vẫn là thuốc. Bên cạnh những loại thuốc điều trị, điều trị bằng tâm lý trị liệu là một phần quan trọng để giải thoát trẻ khỏi bệnh trầm cảm. Một số phương pháp khác như: châm cứu, tập yoga, thiền… kết hợp với chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng giúp cho cơ thể được khỏe mạnh, tinh thần vui vẻ, sáng tạo cũng giúp cải thiện tình trạng bệnh.

   Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị cũng như các lưu ý về lối sống đã nêu trên thì người bệnh có thể sử dụng kết hợp thêm sản phẩm có nguồn gốc thảo dược để hỗ trợ điều trị cũng như phòng ngừa chứng trầm cảm. Phương pháp này cũng mang lại tác dụng tích cực và an toàn cho người bệnh bởi không gây tác dụng phụ. Nổi bật là thực phẩm chức năng Kim Thần Khang có thành phần chính là hợp hoan bì với tác dụng hỗ trợ điều trị suy nhược thần kinh, trầm cảm, rối loạn lo âu, đau đầu, mất ngủ… sẽ giúp cải thiện triệu chứng của người bệnh, an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, tùy đáp ứng của từng cơ địa bệnh nhân mà hiệu quả tác dụng của sản phẩm là khác nhau.

Cùng nghe chia sẻ của chị Hà về cách kiểm soát trầm cảm


Kim Thần Khang vừa vinh dự nhận giải thưởng "Top100 – sản phẩm tốt nhất cho gia đình, trẻ em lần thứ 4 – năm 2016" do "Bộ Lao động – Thương binh và xã hội" trao tặng tháng 7 năm 2016.

 

Kim Thần Khang vinh dự nhận giải thưởng

Thanh Nhàn.

 

 


* Tác dụng có thể khác nhau tuỳ cơ địa của người dùng
Copyright © 2012. Kimthankhang.vn